2018/3/9

おしゃべりクッキング♪  

今回のテーマは「丼ぶりコンテスト」〜節約丼と贅沢丼〜

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節約丼・・・わさび丼、温玉丼、茄子丼、カニカマ丼、豆腐の卵とじ丼

贅沢丼・・・チーズサーモン丼、オイルサーデン丼、牡蠣のみぞれあんかけ丼、洋風海鮮丼、生ハム丼

レタスサラダ、お吸い物

ご飯は200グラムを小分けにして、それぞれの具材を載せましたが、なんとボリュームのあること!


デザートは桜とポテトのチーズケーキ

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今回も美味しく頂き、完食です

食べ過ぎの今日は、朝のウオーキングだけではまずい!と思い、夕方も歩きました

合計歩数13957歩


1月の中頃から腰痛になり、整形外科のお世話になっていましたが芳しくなく、整骨院で鍼、マッツサージをしてもらっていました

鍼が効いたのか、完治とはいきませんがすごく楽になりました

毎日、整骨院に通っている私をみて、夫が通販でを購入しました

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ありがた迷惑といったところです・・・

だって、整骨院に行きにくくなってしまったんですもの

それに、これ腰に本当にいい?

夫は「いいべ、楽になったべ」って

まさか、な〜んもよくないとも言われず・・・?マークですけどねぇ

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2018/3/22  21:56

投稿者:coco

rekkoさん、こんばんは^^。
ご無沙汰してます。
この日は食べすぎで、夕食もパスしましたよ〜
次回の教室も楽しみです^^。

2018/3/10  19:33

投稿者:REKKO

すごい食欲ね"笑"
でも、おしゃべりしながらだったら食べられるかもね^^

腰痛私も最近寝ている時に痛くて、寝る前に腰痛体操してるけど(>_<)・・・


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