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2008/7/7
「ウオーキング」
Iスポーツ店で
のウオーキングシューズを買いました。
MBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）というんですって。
この靴、軽くないんです。適度な重さがあって、かかとから着地することによって歩く姿勢も前かがみにならず、歩きやすいんです。しっかり歩き方の講習も受けました
毎朝５時に起きて、夫と歩き出して1ヶ月が過ぎました。
体重にはあまり変化がありませんが、体脂肪率は減ってきてます。歩く効果が出てきたということかな？
今日は朝から雨。ウオーキングもお休み。
のウオーキングシューズを買いました。MBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）というんですって。
この靴、軽くないんです。適度な重さがあって、かかとから着地することによって歩く姿勢も前かがみにならず、歩きやすいんです。しっかり歩き方の講習も受けました
毎朝５時に起きて、夫と歩き出して1ヶ月が過ぎました。
体重にはあまり変化がありませんが、体脂肪率は減ってきてます。歩く効果が出てきたということかな？
今日は朝から雨。ウオーキングもお休み。
投稿者: coco
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投稿者：coco
投稿者：coco
柴ちゃん、こんにちは＾＾。
柴ちゃんのお姉さんも群馬在住ですか！
私の姉は絵を描いていて県展入選を更新してます＾＾。
一度高崎の美術館に見に行ったことがあります＾＾。
ブログ更新、楽しみにしてますね。
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
柴ちゃんのお姉さんも群馬在住ですか！
私の姉は絵を描いていて県展入選を更新してます＾＾。
一度高崎の美術館に見に行ったことがあります＾＾。
ブログ更新、楽しみにしてますね。
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
投稿者：coco
えびすさん、こんにちは＾＾。
えびすさんって何県人？
「あぐど」昔、父がよ〜く言ってました＾＾。
耳元で父の声が聞こえてきそう・・・
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
えびすさんって何県人？
「あぐど」昔、父がよ〜く言ってました＾＾。
耳元で父の声が聞こえてきそう・・・
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
投稿者：柴ちゃん
ご無沙汰してます。
コメント有難うございました。
群馬から姉が遊びに来てたので
忙しくしてたので、ちょっとお休みしてました。cocoさんのお姉さんも群馬なんですね。
私は群馬県出身なんです。
なんか身近に感じられます。
洋服も出来上がりましたのですがブログ
している暇がありませんでした。
また更新するつもりです見て下さい。
http://taebo.blog103.fc2.com/
コメント有難うございました。
群馬から姉が遊びに来てたので
忙しくしてたので、ちょっとお休みしてました。cocoさんのお姉さんも群馬なんですね。
私は群馬県出身なんです。
なんか身近に感じられます。
洋服も出来上がりましたのですがブログ
している暇がありませんでした。
また更新するつもりです見て下さい。
http://taebo.blog103.fc2.com/
投稿者：えびす
お〜MBTですか〜！(^^)v
仙台にも昨年専門店が出来ましたよ〜
私もサンダル欲しかったのですが、「あぐど」の方に何も無いタイプは無くて断念しました、、、
http://www15.ocn.ne.jp/~ebisu/
仙台にも昨年専門店が出来ましたよ〜
私もサンダル欲しかったのですが、「あぐど」の方に何も無いタイプは無くて断念しました、、、
http://www15.ocn.ne.jp/~ebisu/
投稿者：coco
き〜くさん、おはようございます＾＾。
そうなのよ〜とんぼ玉作っていたところだったのよ〜〜なぁ〜んて、うっそ＾＾。
小泉潟公園も結構散策コースがあっていいですよね。もっと近かったら毎朝行きますよ＾＾。
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
そうなのよ〜とんぼ玉作っていたところだったのよ〜〜なぁ〜んて、うっそ＾＾。
小泉潟公園も結構散策コースがあっていいですよね。もっと近かったら毎朝行きますよ＾＾。
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
投稿者：き〜く☆
本日は、突然お電話して、スミマセン
後から考えて、とんぼ玉製作中だったら、タイヘンな事をしてしまった
と、今頃思ってます(遅すぎますよね)
うちも、毎日ではないのですが、主人だけが、朝７時に起きて
近くの小泉潟公園へ
ウォーキングという名の、写真撮りに行ってます
だって、公園の駐車場まで、車でいくんですヨ
ま、１回だけでやめてしまった私は、何も言えませんが
後から考えて、とんぼ玉製作中だったら、タイヘンな事をしてしまった
と、今頃思ってます(遅すぎますよね)
うちも、毎日ではないのですが、主人だけが、朝７時に起きて
近くの小泉潟公園へ
ウォーキングという名の、写真撮りに行ってます
だって、公園の駐車場まで、車でいくんですヨ
ま、１回だけでやめてしまった私は、何も言えませんが
投稿者：coco
tokyogirlさん、おはようございます＾＾。
ちっともえらくなんかないですよ〜
日中、ぐうたらしてるんですもの＾＾。
このシューズはいいです！値段もいいけどね＾＾。
本音はお店のスタッフの「シェイプアップにいい」の一言で購入したんですけどね〜
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
ちっともえらくなんかないですよ〜
日中、ぐうたらしてるんですもの＾＾。
このシューズはいいです！値段もいいけどね＾＾。
本音はお店のスタッフの「シェイプアップにいい」の一言で購入したんですけどね〜
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
投稿者：coco
うたちゃん、おはようございます＾＾。
我が家には犬がいないので、私は犬の代わりなのよ！
特別歩きたい訳でないのに朝、定時に目が覚めるって年取った証拠かな？
でも、朝早いと涼しいので歩きやすいですね＾＾。
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
我が家には犬がいないので、私は犬の代わりなのよ！
特別歩きたい訳でないのに朝、定時に目が覚めるって年取った証拠かな？
でも、朝早いと涼しいので歩きやすいですね＾＾。
http://moon.ap.teacup.com/cocokt/
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