2014/8/30  19:58

続いてる!!  

実は実家の両親から
ルームランナーを借りています。


実家に帰った時に使わせてもらい、
自分でも買う決心をしたのですが、

三日坊主の私に、まず貸してやるからやってみろとのこと。


続くようなら、そのままずっと使っていいし、
使わないなら返せばいいという、

実質、もらったもうなもんですが(;^ω^)


自分自身も、続かないかな〜とか、
身体がキツイかもな〜〜と思っておりましたが、

なんということでしょう!



実際歩いてみると、
身体がキツイどころか調子がいい!!

なんか身体が逆に軽いんです!


そのことを初めて知った私。


なので、調子が悪いと逆に10分でも歩くようにしてます。


お盆くらいはら始めて、今、半月ほど経ちましたが、
なんとなく、少しづつですが、身体も締まってきました。


すごく汗もかくし気持ちがいいです。


私は、目の前にタブレットを置く場所を作り、
それでニコニコ動画を見ながら歩いているので
全然苦ではありません。

むしろ、テンションが上がっていいですね。

私は時速5kmで歩いてますが、
この速度がちょうどいいです(*´▽`*)


これからもこれを継続していきます!
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