2011/1/31  19:35

本日の体重  

60.6kg   27.0%

なんか最近、ちょい食欲がなく、食べなかったりの時もあったんですが、
今日、急に具合が悪くなったこともあり、

「風邪か!?」と思い、むりやりご飯食べました。

朝も起きるのが辛くて、7時が過ぎてましたね。

起きたら雪が吹雪いてて凄かった・・・。

思いっきりマンションの前で滑って転んだ(-_-;)


原付は怖かったのでもちろん歩き。
帰りはもちろん階段。


・・・・なんか全身が筋肉痛プラス、体中を乳酸が駆け巡っているかのような
感じです。


日ごろからもっと運動しなきゃですね!
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