ダイエットの停滞期ね、たぶんだけどそろそろ脱出の予感です。
なんとなく体の感じが変わってきましたね。
相変わらず増えたり減ったりの体重ですが、
「動かない」 というわけでもないみたい。
「あと5キロ」 から動かないなぁーと苦しんでおりましたが
目標まであと3キロ。なので、あと4キロに目標を変えました。
動かないときに高い目標を掲げると精神的に追い込まれるので
切りのいいところでいつも目標を設定しなおしてきました。
で、プラス1キロ落としたら、
完全に目標クリアな感じがすると思うのです。だからあと4キロ。
ここをクリアしたらこのダイエットは終了します。
そして維持することに変わります。
無理はしない、ということを常に意識してきましたが、
人間とは欲望の塊なんでしょうか??(笑)
最終地点が見えてきたときから、どうも私の気持ちは
焦っているように感じます。
ここまで慎重に、のんびり、楽しんでやってきたんだもの、
焦ってどうするんだと何度も言い聞かせてきました。
手に入れたいものが遠くにあるときは、
「いつか届けばいい」 と思うけど、
手に入れたいものが近くに見えたときに、
なにがなんでも手に入れてみたいと欲が出る。
すべて、気持ちひとつだということは間違いないのでしょう。
だからこそ、誰にも言えずに一人で抱えてしまう問題もあるし、
本当に戦いなんですけどね〜。
喉元過ぎればなんとやら、ですかね♪
その停滞期をやっと乗り越えられそうなんだから、
だから焦っても意味はないよと、毎日自分に言い聞かせています。
初心忘れるべからずなんでしょうね。
始めたころのあの楽しい気持ちを今もこれからも持っていたいです。
ちなみに、私の1ヶ月は15日から翌月の15日までとしています。
(ウォーキングを始めたのが5月の半ばだったため)
あと2週間もすれば
「からだのある話」 に
「2007年1月」 の記事を書くことになります。
このまま順調にいけば、停滞期を脱出してばんばんざいの文章が
書けると思うのですよね〜。
がんばれあたし!!! 笑顔で乗り切ろう!