あがり症の治療法

人がそれぞれ、全く違った個性を持っていることを
十人十色といいますが、


あがり症を改善するためには、
このことをよく考えてみるといいと思うんです。


わたし達は他人のことは良くわからないものです。
そのとき、どう感じているか？

それはその人にしか分かりません。


あがるっていうのは、緊張とは違うと思うんですね。
なんていうか、頭がパンクしてる状態。


たとえば緊張して、手に汗をかいたりしながらプレゼンしたりするのは、全然ありだと思うんです。それは普通のことです。


でも、あがってしまうっていうのは、ある臨界点を超えちゃって、
もう頭まっしろ、なにも考えられない状態。

あとから思い返してみても、よく覚えていない。。

そんな状態だと思うんですね。


そういうパンク状態にしちゃってるのは、ぜんぶ自分のせいなんです。
無理して緊張してないふりをするから、いけないんだと思うのです。



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